무더운 요즈음에는, 건강한 사람이라고 해도 중증 온열질환이 발생할 수 있어 각별한 주의가 필요합니다. 최대한 야외활동을 자제하고 건강수칙을 준수해야 하는 게 생명을 지키는 길입니다. 지난 22일, 경남 고성군 비닐하우스에서 90대 어르신이 쓰러진 채 발견돼 병원으로 이송됐다가 숨졌습니다. 추정 사인은 바로 '온열질환', 당시 낮 체감기온은 32.7도로 폭염주의보가 발효 중이었습니다. 이렇게 뜨거운 날씨에 발생할 수 있는 온열질환은 생명을 앗아갈 수 있는 중대한 병입니다. 주요 온열질환으로 중추신경이 체온을 조절하지 못하는 상태까지 가는 열사병과 땀을 많이 흘려서 수분이 공급되지 않는 열탈진을 꼽을 수 있습니다. 또 팔과 다리 등의 근육에 경련이 일어나는 열경련과, 몸이 부어오르는 열부종, 어지러움을 느끼다 쓰러지는 열실신도 주의해야 합니다. 온열질환 고위험군은 바로 어르신과 어린이들입니다. 또 심뇌혈관질환 등 기저질환이 있는 만성질환자, 고온 환경에서 작업을 하는 작업자들 역시 각별한 주의가 필요합니다. 필수 건강수칙으로는 일단 체온이 극단적으로 올라가지 않도록 시원한 곳에 있는 것이 중요합니다. 샤워를 자주하고, 물을 많이 마시는 것은 간단해 보이지만 생명을 살릴 수 있는 중요한 건강 수칙입니다 모바일 바다이야기PC버전 . 또 더운 시간대에 활동을 자제하고, 무리한 야외 운동도 피해야 합니다. <맹소영/경기환경에너지진흥원 경영본부장(기상 칼럼니스트)> "목이 마르지 않아도 갈증이 생기지 않더라도, 땀으로 배출하는 양이 상당하거든요…양을 정해놓고 내가 배출되는 땀을 어느 정도 흡수할 수 있도록 물 섭취 잘 하는 것들이 중요하다…." 만약 온열질환이 발생했다면 환자를 즉시 시원한 곳으로 이동시켜야 합니다. 증상이 심할 땐 119에 즉시 신고를 해야하지만, 의식이 없다면 절대로 물을 마시게 하면 안됩니다. 윤솔() 온을 조절하지 못하