세계여행은 쎄라 씨가 20년 가까이 간직해 온 버킷 리스트입니다. 그 꿈이 곧 이루어지려고 합니다. 쎄라 씨와 남편은 코로나 상황이 나아지는 대로 여행을 떠날 계획입니다. 이번 여행엔 고양이들이 함께할 예정이라 이전의 여행과는 아주 다른 특별한 여행이 될 것입니다. 쎄라 씨는 고양이들이 함께 세계여행을 갈 수 있도록 많은 것을 계획하고 준비하느라 분주합니다. 누군가는 ‘사서 고생’한다고 말하겠지만, 쎄라 씨는 이 특별한 준비가 정말 신이 납니다. 그동안 했던 준비사항과 앞으로 할 일들은 모두 그녀의 유튜브에 공개되어 반려동물과 여행을 생각하는 분들께 공유될 것입니다.

마음의 평화를 찾기위해 마인드풀니스에 관심을 갖는 사람들이 많아졌습니다. 하지만, 너무나 많아진 정보와 각양각색의 실천방법들이 쏟아지는 모습에 또 다른 혼란을 경험할 법도 합니다. 마인드풀니스 연구자이자 수행자인 황윤숙 박사는 모두에게 맞는 정답은 없다고 말합니다. 황박사에 따르면 마인드풀니스 실천은 장애를 가진 분들께 나타날 수 있는 공격적 행동을 감소시키는데 효과가 있습니다. 이는 장애를 가진 분들이 다른 사회구성원들과 소통하고 함께 살아가는데 큰 도움이 된다는 의미입니다. 장애 당사자가 직접 배우고 실천하기 어려운 경우도 있습니다. 이럴 때 가족이나 가까운 분들이 마인드풀니스 실천하면 긍정적인 효과가 전달될 수도 있다고 합니다.