안녕하세요
운동을 너무나 좋아하고 운동을 안하면 잠이 안오는
남자입니다

매주 목요일 일 다끝나시고
8시부터9시까지 싸뱅에서 만나서 시작해요.

운동 하실분 구합니다.


심폐지구력, 복근, 코어, 상체 위주로 운동할거에요
프로그램 항상 업데이트 할거구요.
본인기록항상 본인이 체크하시면 되요
초보자들도 오세요
괜찮으니 같이 땀흘리면 됩니다
페이스컨트롤 하면되요

요가매트 그런거 없습니다
야무지게 1시간 빠짝 때리고 가실분 찾습니다.

관심있으시면 연락주세요

일단 목요일만 시작해봐요
https://open.kakao.com/o/gp7lMkUb
오픈챗들어오셔도 되구요

편하게 오세요