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[기타] 하버드가 밝히는 회복탄력성 (회복력) 키우는 9가지 방법

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2023.08.09 03:37 2,131 0

본문


회복탄력성이 강한 사람들은 역경을 쉽게 극복합니다.


코트니 S. 워렌 박사는 많은 사람들이 회복탄력성이 부족하여 슬프거나 고통스러운 순간을 극복하지 못해 어려움을 많이 겪는 것을 보았습니다.


회복탄력성은 후천적으로 높일 수 있으며, 다음 9가지 문구를 사용하여 누구나 회복탄력성을 강화할 수 있습니다.


전체글보기: https://happy-harvard.com/entry/%ED%95%98%EB%B2%84%EB%93%9C%EA%B0%80-%EB%B0%9D%ED%9E%88%EB%8A%94-%ED%9A%8C%EB%B3%B5%EB%A0%A5-%EA%B0%95%ED%95%9C-%EC%82%AC%EB%9E%8C%EB%93%A4%EC%9D%98-9%EA%B0%80%EC%A7%80-%ED%8A%B9%EC%A7%95

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